## Qualidade de Vida: Reflexão e Perspetiva no Contexto Português ### Introdução A expressão "qualidade de vida" tornou-se uma das mais ouvidas e debatidas nas sociedades modernas, ecoando em conversas familiares, debates políticos, trabalhos...

## Alimentação Saudável ### Introdução A alimentação é uma necessidade fundamental para a sobrevivência não só do ser humano, mas de todos os seres vivos. No nosso quotidiano, raramente refletimos sobre o impacto profundo que os hábitos...